大池麻衣子さん　50代保育士

 

自分の為に時間を取る大切さに気付きました。

いつもパンパンに用事を入れてしまうので反省。

受けてよかったです。

何度も泣きそうになりました。

私は自分の反省点も課題も分かっているので何とかしたいと思ってましたが、今日それを変えなくてもいいかもって思えるようになりました。

あと自分の心が揺さぶられたのがうれしかったです。

自分の感情が動くことがうれしかったです。

A.T.さん　40代保育士

 

いろいろな年代のお子さんを持つ参加者のみなさんと一緒に考えられて良かったです！

日々に追われるのではなく、こうやって考える時間の大切さを実感しました。

自分の味方になれていないなと思っていましが、自分を1番に大切にしてあげたいと思いました。 スケジュールも柔軟に組んで下さり、コンスタントに参加することができて良かったです！

全７回を一緒にありがとうございました。

keiさん　40代パート主婦

 

大きな気付きがありました。
息子も含め家族に対して、安心な場作りができていなかったことです。
自分の不安を押し付けて言い争いになったいましたが、これからは、息子の感情や考えなどをいったん受け止めることをして、認めることをしていきたいと思いました。
また、自分は他の家族に対しても安心な場になっていたのか？振り返る時間を与えてもらいました。
自分を出しすぎていなかったか？相手のことも受け止めていたか？ giveできていたか？府に落ちてもなかなか実践んできないので、少しでも実践できるように、机に味方学の紙を貼りました。
それだけでも少し進歩したと思います。
これからもっと進歩していきたいと思います。

相手への関わり方や自分を受け止めることを、自分自信で気が付くことができる講座。
受講後とてもスッキリとした気分や、あたたかい気持ちになります。参加した方の感想も自分に当てはまるところもあり、色々な考え方が参考になります。

日頃の忙しさや、心の葛藤で心も疲れていたので、 自分を受け止めるワークを通し、心のこわばりがとれたよういで癒されました。
味方学のワークをすることによって自分の知らない思いにも気づく事ができます。
また参加者の言葉からも、新たに気づき広がりますよね！
それに、自分に向きあえること＝自分を大切にすることだと思えたので、とても為になるワークだと思えました。

子育てしているママさんや家族とうまくいっていない方、是非味方学はおすすめです。
なぜなら、自分自身を肯定できる、自分自身をより好きになれることで、自分の心の充実感が深くなり日々の生活の質がより高い方に進んでいけるからです。
自分がどんな手順で気づきを得たのか、自己肯定感が上がったのかがわかることで、自身はもちろん、自分のこどもたちにも還元していくことができると思います。
嫌なところばかり目につき◎◎ちゃんに毎回叱っていたけど、◎◎ちゃんのいいところ、好きなところにフォーカスすることができるようになったり、また、こどもの嫌なことも受け入れ◎◎ちゃんそのものを肯定していけるようになったり、そうなることでまずは親御さんが、叱っている自身への自責観念から解放でき、子供を深く愛してあげられる自分を愛せるようになる。
そして、お子さんは、無条件に愛してもらえることに幸福感を感じ、親子ともに充実した素敵な時間を過ごせるようになり、絆も深まると思います。
私はそんな未来をこの講座を通して期待することができました。変わる自分を通してこどもをより深く愛せる自分になりたいと思います。

自分のこともそうですが、ワークは様々なことに使えそうだなと思いました。
チームビルディングやマインドなどの構築にも活用できそうだと思いました。